Articles by Katalin PT Piros

Quinoa Broccoli Cheddar Bites

För mig matlagning är som meditation! Igår jag mådde extra bla, så jag bestämde mig för att lyfta humöret genom att prova ett nytt recept!  Att planera vad man ska äta, gå till affären, kommer hem, sätta på lite musik, chop chop chop, bubbla bubbla bubbla i bakgrunden. Mitt sinne…

FacebookTwitterGoogle+
11084521_10153772815740616_2127721514_n

Oavsett din tränings bakgrund, nybörjare eller erfaren idrottare, PT Piros hjälper dig nå Dina mål! Med ett liv inom idrott och träning och ett stort intresse för mat & kost erbjuder Katalin Piros träningsprogram och även kostscheman utformade efter Dig och Dina behov! Med allt ifrån funktionell styrketräning, rehabilitering, fitnesstester & thaiboxning…

FacebookTwitterGoogle+
Efter 4 månaders träning 3 ggr/v hos mig, 2ggr på egen hand.

Kort Bakgrund: Gift 2-barnsfar 36år, mer eller mindre otränad 15år tillbaka i tiden. Risk för högt blodtryck kopplat till familjegener. Tävlingsmänniska men ointresserad av sport och har istället ett högt teknikintresse med arbetskarriär inom komplex försäljning där jag varit framgångsrik. Glad i snabbmat även under vardagarna och alltid ätit mycket…

FacebookTwitterGoogle+
PT Piros

Styrketräning kommer alltid att ge bättre resultat än bara cardio! Beviset finns i puddingen! Idag hade jag min sista session av 10 med en 40 år gammal kvinna. När vi träffade sex veckor sedan och vägas in, hade hon det bästa siffrorna jag hade någonsin sett !! Hon hade högre…

FacebookTwitterGoogle+
Golden Girls

Mat är inte en belöning – bekännelser från en tidigare bulimiker  Idag hade jag en tuff möte med en klient.  Vi gjorde en utvägning, när jag träffar en kund så vi väger in, ta mätningar gör fitnesstester och densamma efter vår tid tillsammans.  Denna kvinna hade kommit, kände sig lite…

FacebookTwitterGoogle+