Blandat

Body Composition - PT Piros

Nyfiken på hur din kroppskomposition ser ut? Den 20 juli kommer jag att erbjuda fettmätning med impedansvåg. Impedansvågen visar hur mycket kroppsfett du har, hur stor din muskelmassa är och hur mycket viceralt fett du har. Var? The RAW Gym (Öppet en timme extra) När? 20 Juli mellan 18:30 – 20:00…

FacebookTwitterGoogle+

Det är snart dags! På lördag den 2:e Maj Toughest kommer att hålla sin årliga tävling i Malmö. Banan sträcker sig över 8 km och bjuder på ca 40 hinder. Det blir intensivt, blött och jobbigt. Men så klart även kul och utmanande! Träning för denna typ av lopp kräver planering…

FacebookTwitterGoogle+

The first rule of Weight Loss Club is that nobody speaks about weight loss club! Just kidding! Although there will be some martial arts inspired training…. I december började mitt samarbete med min kollega Daniel som driver Weight Loss Club. Medlemmarna vägs in och ute vid första och sista mötet….

FacebookTwitterGoogle+

För det mesta snacka jag om träningen ur min synvinkel, men ibland är det bra att höra hur det känns att var på andra sidan. HÄR hittar du ett blogg från en av mina nya klienter. ”Jag fick en tjej i julklapp. Och inte vilken tjej som helst. Utan en alldeles…

FacebookTwitterGoogle+

Jag ville tackar alla som har gjort 2014 till ett helt fantastiskt år!! Mina familj, vänner, sambo, klienter och kollegor på The Raw Gym. Detta året är lätt sagt en av de bästa har jag haft hittills! Jag hade velat skriva lite mer, men familjen väntar i nyåret så jag…

FacebookTwitterGoogle+