Gruppträning

Toughest

4 stationer, 8 övningar, 2 rundar… 16 avbrutit minuter av roligt träning! I filmen nedan ser du en tjuvtitt på lördagens toughest träning. Så sjukt att denna månaden är redan slut!! … eller bättre sagt, april gick fort! Det var otroligt kul att träna med denna gruppen!  Jag är övertygad att…

FacebookTwitterGoogle+
dav

Din kropp och naturen är allt du behöver för en bra träning! Eftersom majoriteten av loppet kommer att vara på stranden, och innefattar delar av lopningen i sanden, tog vi dagens gruppträning vid  havet! Dagens träning som fokuserade på överkropps styrka,  bål och uthållighet. Vi fick dessutom lite  bonus vitamin…

FacebookTwitterGoogle+
Toughest Gruppträning

Ju mer desto bättre! I mitten av mars en tidigare kund till mig frågade varför jag inte hade någon gruppträning för Toughest . För att inte svika jag sätt ihop gruppträning fyra lördagar inför loppet kl 10 – 11.30. Jag tänkte att det är den tid det skulle ta den…

FacebookTwitterGoogle+
Toughest 2014

Alla är välkommen oavsett om du ska delta i Toughest! Det är snart dags! På lördag den 7:e Maj Toughest kommer att hålla sin årliga tävling i Malmö. Banan sträcker sig över 8 km och bjuder på ca 40 hinder. Det blir intensivt, blött och jobbigt. Men så klart även kul…

FacebookTwitterGoogle+
Weight Loss Club Sept

Vilket fantastisk avslutning det var för September omgången av Weight Loss Club!! Jag är riktigt stolta över allihopa som fick förbättrat resultat!!  Så länge man fortsättar med regelbundet träning o sund kost så blir det bara bättre!! Kämpa på!!  Med Kärlek // Piros ❤

FacebookTwitterGoogle+