health

Toughest

4 stationer, 8 övningar, 2 rundar… 16 avbrutit minuter av roligt träning! I filmen nedan ser du en tjuvtitt på lördagens toughest träning. Så sjukt att denna månaden är redan slut!! … eller bättre sagt, april gick fort! Det var otroligt kul att träna med denna gruppen!  Jag är övertygad att…

FacebookTwitterGoogle+

Since it is my birthday afterall, it got me thinking about this phrase ”congratulations”, which is usually reserved to acknowledge an accomplishment. My typical skeptical side thought … Congrats …. For what? That I managed to survive another year? Then the new positive me took over and realized I might…

FacebookTwitterGoogle+

Tog lite tid ”ledig” – åtminstone från gymmet iaf denna vecka för att fokusera på matlagning. De sista två dagarna kan sammanfattas som laggat mat – rengöra – äta – upprepa! Som de säger ”abs görs i köket” !! Här är en liten titt på vad som har hänt i…

FacebookTwitterGoogle+

Förgår fick jag hur mycket mat som helst efter mitt photosession med Gastrofy.  Dessutom mitt deadline där jag ska ha lagat 40 av mina favorit rätter börjar närma sig. Naturligtvis med lite ledighet i helgen bestämd jag mig att göra några stycken rätter åt gången. Jag tycker det är smidigaste…

FacebookTwitterGoogle+

The past few weeks have disappeared into a whirlwind of blood, sweat & tears. The blood not so serious & don’t feel like going into too many details. But long story short, last Wednesday I had to have an incision in on my inner thigh to remove something my body…

FacebookTwitterGoogle+