Limhamn

Toughest

4 stationer, 8 övningar, 2 rundar… 16 avbrutit minuter av roligt träning! I filmen nedan ser du en tjuvtitt på lördagens toughest träning. Så sjukt att denna månaden är redan slut!! … eller bättre sagt, april gick fort! Det var otroligt kul att träna med denna gruppen!  Jag är övertygad att…

FacebookTwitterGoogle+
dav

Din kropp och naturen är allt du behöver för en bra träning! Eftersom majoriteten av loppet kommer att vara på stranden, och innefattar delar av lopningen i sanden, tog vi dagens gruppträning vid  havet! Dagens träning som fokuserade på överkropps styrka,  bål och uthållighet. Vi fick dessutom lite  bonus vitamin…

FacebookTwitterGoogle+
dav

Fick massa härliga bilder från dagens toughest träning! Vissa kunde inte komma så det var trevligt att starka själar fyllde in för sina vänner. Dessutom fick två grymma pappor hänga med mellan fruarna sätt bekväm på soffan o tittade på filmer med barnen. Kort sagt, en underbar lördag för alla!!

FacebookTwitterGoogle+
Toughest Gruppträning

Ju mer desto bättre! I mitten av mars en tidigare kund till mig frågade varför jag inte hade någon gruppträning för Toughest . För att inte svika jag sätt ihop gruppträning fyra lördagar inför loppet kl 10 – 11.30. Jag tänkte att det är den tid det skulle ta den…

FacebookTwitterGoogle+