personlig tränare

Toughest

4 stationer, 8 övningar, 2 rundar… 16 avbrutit minuter av roligt träning! I filmen nedan ser du en tjuvtitt på lördagens toughest träning. Så sjukt att denna månaden är redan slut!! … eller bättre sagt, april gick fort! Det var otroligt kul att träna med denna gruppen!  Jag är övertygad att…

FacebookTwitterGoogle+
dav

Din kropp och naturen är allt du behöver för en bra träning! Eftersom majoriteten av loppet kommer att vara på stranden, och innefattar delar av lopningen i sanden, tog vi dagens gruppträning vid  havet! Dagens träning som fokuserade på överkropps styrka,  bål och uthållighet. Vi fick dessutom lite  bonus vitamin…

FacebookTwitterGoogle+
Toughest Gruppträning

Ju mer desto bättre! I mitten av mars en tidigare kund till mig frågade varför jag inte hade någon gruppträning för Toughest . För att inte svika jag sätt ihop gruppträning fyra lördagar inför loppet kl 10 – 11.30. Jag tänkte att det är den tid det skulle ta den…

FacebookTwitterGoogle+
Toughest 2014

Alla är välkommen oavsett om du ska delta i Toughest! Det är snart dags! På lördag den 7:e Maj Toughest kommer att hålla sin årliga tävling i Malmö. Banan sträcker sig över 8 km och bjuder på ca 40 hinder. Det blir intensivt, blött och jobbigt. Men så klart även kul…

FacebookTwitterGoogle+